Nasz organizm przechodzi proces oczyszczania w nocy, kiedy nerki usuwają toksyny, toksyny i produkty rozkładu. W tym czasie ważne jest, aby zapobiegać odwodnieniu. Zimna woda nie trafia od razu do jelit, ale natychmiast ogrzewa się w żołądku, co może powodować dyskomfort w jamie brzusznej.
Dlatego zaleca się picie ciepłej wody, która przyspiesza przepływ wody do jelit, stymuluje komórki i aktywuje procesy metaboliczne, co z kolei prowadzi do uczucia większej energii. Odpowiednie i terminowe picie wody może pomóc zachować młodzieńczą skórę, wzmocnić naczynia krwionośne, utrzymać zdrowy układ sercowo-naczyniowy, a także przyczynić się do długowieczności i uniknięcia obrzęków.